Il y a quelque temps, une amie m’a demandé s’il était possible de visiter l’île de Ré en 1 jour. Évidemment, j’ai fait des bonds ! Quand je retrouve l’île de Ré, j’ai toujours envie de jouer les prolongations. Alors, j’ai retroussé mes manches et relevé le challenge. Découvrir l’île de Ré en 1 seule journée, c’est court, mais peut être suffisant pour en capter l’essence. En 1 ou 2 jours à l’île de Ré, on peut déjà s’imprégner de cette île lumineuse. Je pense à ces villages fleuris, ses célèbres marais salants, plages dorées et belles balades à vélo. L’Île de Ré a ce pouvoir rare : celui de faire ralentir le rythme dès les premiers instants. Et même sur un court séjour, le charme opère. Dans ce nouveau récit de voyages en Pays de la Loire, je vous partage mes conseils pratiques et mes idées d’itinéraires selon vos envies pour explorer l’Île de Ré en une journée. De quoi vous donner l’envie de revenir plus longuement !
À 10 min du centre, cet hôtel offre un excellent rapport qualité-prix avec une belle piscine extérieure.
Maison d’hôtes historique à la décoration raffinée, avec accès direct sur le port.
Entre village et plage, séjournez dans un joli chalet au cœur de la forêt, à 5 min de la mer.
Comment aller sur l’Île de Ré pour une journée ?
Il faut savoir que l’île de Ré se situe en Charente-Maritime dans la région Pays de la Loire. Reliée à La Rochelle par un pont de 3 km, l’Île de Ré est très accessible, même sans voiture.
- En voiture : comptez 15 min depuis La Rochelle. Le péage coûte 8 € (basse saison) ou 16 € (haute saison).
- En bus : la ligne 3 ou 3 express part de la gare de La Rochelle et dessert les principaux villages de l’île.
- À vélo : la piste cyclable du pont vous permet d’arriver en douceur, pour une journée 100 % slow. C’est mon option préférée !

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TOP 10 DES CHOSES À FAIRE SUR L’ÎLE DE RÉ
« Au début de l’été, nous avons senti l’appel du large et mis le cap pour des vacances sur l’île de Ré. Avec un tel décor naturel, l’île a comblé toutes nos envies d’évasion et d’activités de pleine nature. En Charente-Maritime, l’île de Ré offre sans cesse des paysages qui s’animent au gré des vents et des marées. Tel un tableau iodé qui se réinvente à chaque saison, l’île de Ré séduit, envoûte. Bref, vous êtes cuits ! »
Quel itinéraire choisir pour visiter l’Île de Ré en 1 jour ?

Ça y est, vous y êtes ou presque ?! Pour que vous puissiez profiter d’une journée parfaite, vous devez savoir que l’Île de Ré est multiple et possède de multiples facettes. C’est justement pour ça que j’aime beaucoup cet endroit, c’est une île profondément attachante. Vous le savez, en 1 journée à l’île de Ré, vous ne pourrez pas tout voir et tout faire. L’idée est que vous puissiez tout de même en profiter et explorer l’île de Ré selon vos envies du moment. Que vous soyez amateur de plages sauvages, de balades nature, de patrimoine ou de balades à vélo, vous trouverez de quoi remplir votre journée. Vous aurez le plaisir de découvrir l’essentiel et de vouloir revenir illico presto ! Voici ma sélection d’itinéraires d’1 jour et plus sur l’île de Ré
Si vous aimez les plages et la détente
L’accès aux plages de l’île de Ré se fait facilement depuis Saint-Martin ou La Couarde. Vous pourrez profiter de La Conche et Le Bois-Plage avec une pause gourmande en terrasse ou un pique-nique les pieds dans le sable. Envie de jouer les prolongations ? Ne manquez pas le coucher de soleil à Trousse-Chemise.
Direction la Conche des Baleines, sublime plage bordée de dunes près du phare. Pour les familles avec de jeunes enfants, la plage du Gros Jonc est une alternative plus sécurisée et idéale.
Déjeuner à La Couarde-sur-Mer. Profitez des restaurants face au port ou faites votre marché pour un pique-nique improvisé aux saveurs locales.
Détente à la plage de Trousse-Chemise, écrin de sable clair bordé de pins. Pour les plus actifs, explorez le sentier côtier de Sainte-Marie-de-Ré entre criques et rochers.

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VISITER LA TRANCHE SUR MER ET SES ENVIRONS
« En route pour la Tranche-sur-Mer, une station balnéaire authentique au cœur du Sud Vendée. Entre paysages sauvages et douceur de vivre, nous avons été conquis par cette région de la côte vendéenne invite à la déconnexion. Dans ce récit de voyage, je partage nos incontournables, infos pratiques et bonnes adresses pour vous aider à organiser votre séjour. »
Si vous aimez la randonnée et la nature
Si vous aimez marcher au grand air et cheveux au vent, difficile de résister à la tentation. Même si vous n’avez qu’une journée sur l’Île de Ré, vous aurez l’occasion de prendre les sentiers côtiers au départ de Saint-Martin ou autour d’Ars. Les paysages s’ouvrent sur les marais salants et une réserve naturelle de toute beauté. Durée moyenne : 1 h 30 à 2 h. Pensez à prendre vos jumelles pour observer les oiseaux.
Débutez votre journée sur les remparts de Saint-Martin, édifiés par Vauban et classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Profitez d’un panorama exceptionnel sur l’océan avant de flâner dans les ruelles pittoresques du village.
Cap sur le Fier d’Ars, cet espace naturel unique où terre et mer se confondent. Offrez-vous une pause déjeuner au bord des marais pour un ressourcement absolu dans le calme des paysages rétais.
Rejoignez la Réserve Naturelle de Lilleau des Niges. Équipé d’observatoires aménagés, vous pourrez contempler en toute discrétion la richesse ornithologique du site, notamment lors des grandes migrations printanières et automnales.
Si vous préférez le vélo
Le vélo est une excellente option si vous visitez l’île de Ré 1 journée. La location de vélo est facile dans chaque village. Avec 140 km de pistes cyclables, vous êtes ici au paradis du vélo ! Mes étapes coups de cœur : Loix, marais salants, Ars, phare des Baleines.
Partez de La Flotte, village classé au charme authentique. Empruntez les pistes cyclables qui serpentent à travers les marais salants jusqu’à Loix : une immersion totale dans des paysages grandioses.
Après ces efforts, profitez d’un déjeuner face au port d’Ars-en-Ré. Admirez son célèbre clocher noir et blanc, figure emblématique du patrimoine local et guide historique des navigateurs.
Direction la pointe ouest pour gravir le Phare des Baleines et sa vue panoramique à couper le souffle. Sur le retour, la plage de la Conche vous attend pour une baignade régénératrice ou une balade iodée.

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VISITER L’ÎLE DE RÉ À VÉLO
« Je vous emmène explorer l’île de Ré à vélo. Je vous partage les meilleurs itinéraires à vélo, les sites incontournables à visiter sur l’île de Ré. Avec votre tribu, entre amis ou en amoureux, vous allez adorer vivre cette aventure à vélo. Prêt à me suivre pour une ambiance roue cool sur l’île de Ré ? »
Si vous aimez les beaux villages et le patrimoine
Pour votre journée sur l’île de Ré, vous allez aimer l’atmosphère authentique de beaux villages comme Saint-Martin, Ars, La Flotte et Loix. Prévoir 2 h par village selon votre rythme et vos envies ! Pensez à explorer le meilleur du patrimoine gastronomique de l’île de Ré avec dégustation d’huîtres ou de pineau des Charentes !
Capitale historique, Saint-Martin-de-Ré vous invite à flâner dans ses ruelles pavées ornées de roses trémières. Ne manquez pas les remparts de Vauban et, pour une perspective unique, l’ascension du clocher offrant une vue imprenable sur le port.
Rejoignez Ars-en-Ré, classé parmi les « Plus Beaux Villages de France ». Entre son marché animé et ses places ombragées, c’est le décor idéal pour savourer une pause déjeuner gourmande au charme intact.
Poursuivez vers La Flotte pour admirer son port traditionnel et son marché pittoresque. Clôturez votre journée à Loix, véritable havre de paix prisé pour ses ateliers d’artisans et son atmosphère sereine.
Conseils pratiques pour une journée réussie sur l’Île de Ré
- Le vélo est votre meilleur allié pour se déplacer sans stress et profiter pleinement de votre journée sur l’île de Ré
- Stationnez aux entrées de village pour éviter les ruelles encombrées.
- Prévoir un pique-nique pour plus de liberté et gagnez du temps !
- Infos et réservations auprès de l’Office de Tourisme de l’île de Ré.
- Anticipez votre heure de départ : en été, le retour vers La Rochelle peut être ralenti en fin de journée à cause du trafic sur le pont.
- Planifiez votre journée hors saison : en hiver, au printemps et en semaine, il y a moins de monde sur l’île de Ré. Les tarifs sont aussi moins chers.
- Téléchargez une carte hors-ligne ou une appli vélo comme Géovélo. Cela vous permettra de repérer les pistes cyclables et d’éviter les détours pendant votre journée sur l’île de Ré.
- Si le vent souffle fort côté océan, optez pour une balade côté marais, souvent plus abritée sur cette partie de l’île.
Envie de dormir sur place ?
Si vous avez un coup de cœur (en vrai, il y a de grandes chances que ce soit le cas), pourquoi ne pas prolonger un peu l’escapade et passer plusieurs jours sur l’île de Ré ? L’Île de Ré offre une belle diversité d’hébergements, du camping nature aux maisons d’hôtes de charme. Saint-Martin-de-Ré est une valeur sûre si vous voulez être à proximité de tout, tandis que Le Bois-Plage séduit par sa douceur et sa proximité avec les plages.
Dormir sur place, c’est aussi s’offrir le luxe de prendre son temps. Déguster des fruits de mer au soleil couchant, flâner sur les ports éclairés, ou repartir tranquillement à l’aube sur les pistes cyclables encore désertes. Le top ! Vous pourrez également explorer des endroits moins fréquentés, comme le village de Sainte-Marie ou les petites criques de l’ouest, souvent délaissés lors d’une visite express de l’île de Ré. En y consacrant plus de temps, l’île se révèle différemment, plus intime, plus libre. Et puis, avouons-le : qui n’a jamais rêvé de dormir dans une cabane sur pilotis face aux marais, ou dans cette ancienne maison rétaise aux volets verts ?

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« Que vous soyez fan de randonnées sur le littoral de Vendée, de balade oenotouristique dans le vignoble vendéen ou amateurs de patrimoine et de beaux villages vendéens, vous vous ferez probablement plaisir. Retrouvez ici tous les incontournables à faire en Vendée et vivre une belle échappée entre terre et mer. »
Le mot de la fin
Ce récit touche à sa fin. J’espère qu’il vous aura donné les clés pour savourer une journée sur l’Île de Ré comme une vraie parenthèse d’évasion. Une seule journée, c’est peu, bien sûr. On ne peut pas tout voir, ni tout vivre. Mais c’est assez pour ressentir ce petit quelque chose qui fait battre le cœur plus fort.
L’odeur des pins, les volets verts des maisons blanches, la lumière sur les marais, vos gambettes qui prennent leur envol sur les pistes cyclables… En 24 h, on peut déjà sentir l’âme de l’île. Et si, comme moi, vous vous surprenez à regarder les horaires des prochaines marées ou à rêver d’un vélo pour longer les plages au lever du jour, c’est que la magie a opéré. Alors que vous soyez plutôt rando, plages ou villages fleuris, vous serez charmés par l’île de Ré. Et qui sait, peut-être que ce premier contact avec l’île blanche était seulement le début de vos retrouvailles ?
