Récemment, une amie m’a demandée des recommandations pour visiter Rome en une journée. J’ai fait des bonds. Elle m’a fait sourire parce que évidemment, explorer Rome au pas de course semble presque impossible tant la ville éternelle regorge de curiosités. Mais sa demande m’a intriguée et m’a incitée à réfléchir sur les différentes manières d’explorer Rome en un jour, même avec peu de temps devant soi. En réalité, mon amie participait à un séminaire sur place. Elle connaissait déjà les incontournables de la capitale italienne et était en recherche d’expériences hors des sentiers battus. Vous l’aurez compris, ma curiosité était piquée ! (et le défi accepté !)
Dans cet ultime récit de voyages en Italie, je vous propose des idées d’itinéraires pour visiter Rome en 24 h. Que vous découvriez Rome pour la 1ʳᵉ fois et si vous disposez que d’une seule journée pour explorer Rome, je vous partage mes meilleures astuces pour optimiser votre séjour express de Rome ! Andiamo amici !
Les sites incontournables de Rome
le Forum romain : le cœur de la vie politique de Rome à l’Antiquité se trouve ici
le Vatican et la Chapelle Sixtine : quand art et spiritualité se rencontrent
la Fontaine de Trevi : c’est le monument prisé de tous les visiteurs qui viennent à Rome la journée
le Panthéon : une prouesse architecturale qui vous éblouira
Itinéraire : Incontournables de Rome en une journée
Rome et ses incontournables
Pour qui ? Idéal si vous voulez visiter des incontournables
Ce que vous allez faire : le Colisée, le Forum Romain, La Fontaine de Trevi, Le panthéon, la Piazza Navona, la Place Saint-Pierre.
S’il vous reste du temps : le Mont Palatin, la Basilique Saint-Pierre, faire une balade le long du Tibre.
Matinée : Les origines de la Ville Éternelle
- 8 h 30 : Débutez avec la découverte du Colisée
Je vous conseille de commencer votre journée à Rome par une visite du légendaire Colisée, symbole de la grandeur de l’Empire romain. C’est l’un de mes endroits préférés. Si vous avez déjà vu les arènes Nîmes, vous verrez que celles-ci sont beaucoup plus grandes et pouvaient accueillir à l’époque antique jusqu’à 60 000 visiteurs ! Surtout, n’oubliez pas d’optimiser votre journée à Rome en réservant vos billets coupe-file pour éviter les longues attentes.
- 10 h : Explorez le Forum Romain et le Mont Palatin
À quelques pas, il est vraiment facile de rejoindre à pied le Forum Romain. Là aussi, vous ferrez un voyage dans l’histoire antique. Entre temples, arcs de triomphe et ruines majestueuses, vous verrez, on en prend plein les yeux ! Ensuite, s’il vous reste encore un peu de temps pour votre journée à Rome, vous pouvez gravir le Mont Palatin. J’adore cet endroit car il y a une vue imprenable sur la ville.
- 12 h 30 : Repas dans une trattoria romaine
Depuis le Forum Romain, vous rejoindrez le Panthéon en 15 min. Pour votre découverte de Rome en 24 h, je vous ai réservé un déjeuner gourmand dans une trattoria dont vous vous souviendrez longtemps. L’idéal est de choisir un restaurant roche du Panthéon ou de la Piazza Venezia pour savourer des pâtes typiques comme la carbonara ou la cacio e pepe, ma sauce préférée.
Après-midi : découverte de Rome baroque
- 14 h : La Fontana di Trevi
Récemment rénovée, ne faites pas l’impasse sur la magnifique Fontaine de Trevi. ce monument baroque st construit sur la façade d’un palais. Vous pourrez respecter la tradition romaine et lancer une pièce de monnaie dans cette célèbre fontaine pour garantir votre retour Rome.
- 14 h 30 : Le Panthéon
En 8 min à pied, vous pourrez rejoindre le magnifique Panthéon, un chef-d’œuvre architectural incontournable d’une journée à Rome. Sa coupole impressionnante et son histoire en font l’un des lieux les plus visités de Rome. L’entrée est gratuite mais pensez à prendre un billet coupe-file pour optimiser votre séjour.
- 17 h : Place Saint-Pierre et le Vatican Évidemment, vous n’aurez pas le temps de visiter le Vatican mais je vous conseille tout de même d’admirer la majestueuse Place Saint-Pierre. En plus, l’endroit est beaucoup plus calme en soirée. Depuis la Piazza Navona, vous pouvez prendre le bus 62 ou faire une balade de 20 min à pied. Si le timing le permet, je vous conseille de visite la Basilique Saint-Pierre, c’est un vrai bijou !
- 19 h : Dîner près du Tibre
Terminez votre journée à Rome dans un restaurant typique au bord du fleuve, dans le quartier du Trastevere ou près du célèbre Pont Saint-Ange. Trastevere est le quartier bohème de Rome, on y trouve de nombreuses boutiques de créateurs et des galeries d’art. Savourez une pizza romaine ou une glace artisanale pour conclure en beauté votre escapade romaine. Pour finir en beauté votre découverte de Rome en 24 h, vous pouvez poursuivre votre soirée dans le quartier animé du Trastevere ou faire une balade le long du Tibre.
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VISITER ROME EN 3 JOURS
« Envie d’un week-end à Rome ? Préparez vos valises et laissez-vous emporter par la magie de la Ville Éternelle. En 3 jours, découvrez ses trésors cachés, ses ruelles pavées et ses monuments emblématiques. Itinéraire, astuces pratiques et conseils pour vivre à la dolce vità : tout est là pour une escapade inoubliable. Prêt à succomber au charme romain ? »
Itinéraire : 24 h à Rome hors des sentiers battus
Une jour à Rome hors des sentiers battus
Pour qui ? Idéal si vous connaissez déjà les incontournables et que vous avez envie de visiter Rome rapidement de façon insolite
Ce que vous allez faire : le Trastevere, le street art du quartier Testaccio, Le Janicule, Promenade le long du Tibre.
S’il vous reste du temps : le Ghetto Juif (10 min de marche depuis Trastevere, l’île Tiberine (8 min de marche depuis Trastevere)
Matinée : Plongée dans le Trastevere
- 8 h 30 : Petit-déjeuner dans le quartier du Trastevere
Pour votre visite de Rome en 24 h, j’ai envie de vous dire : levez-vous tôt ! Et oui, la ville éternelle appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Commencez votre journée par un petit-déjeuner dans le quartier du Trastevere. C’est un quartier que j’affectionne particulièrement, j’aime l’ambiance bohème et artiste de l’un des plus charmants quartiers de Rome. C’est ce quartier que j’avais conseillé à mon amie. Je prends toujours beaucoup de plaisir à flâner à travers ses rues pavées bordées de bâtiments colorés. Loin de l’agitation de Rome, on peut faire son shopping grâce à de belles boutiques et des ateliers d’artisans. En prenant les chemins de traverse, de petites églises cachées se dévoilent, des passages étroits et pittoresques invitent à la découverte d’une Rome méconnue comme la Via della Lungaretta ou encore Santa Maria in Trastevere : un vrai poème !
- 12 h 30 : Déjeuner dans une trattoria du Trastevere
À vous les saveurs gourmandes qui font la fierté de tous les italiens ! C’est pour cette raison également que j’aime tant l’Italie ! Ici, on peut se régaler de plats typiques de qualité même si on dispose d’un petit budget. Après une matinée chill, vous avez bien mérité une pause gourmande. Le quartier de Trastevere regorge de trattorias locales avec des terrasses pour savourer toute la richesse culinaire de Rome. Je vous conseille l’excellente trattoria Tonnarello. Les romains adorent cette adresse. probablement pour ses portions de pâtes généreuses et délicieuses. Un seul conseil : réservez absolument si vous ne restez qu’une seule journée à Rome.
Après midi : Rome alternatif et green
- 15 h : le quartier Testaccio
Poursuivez votre découverte de Rome en 24 h en vous rendant dans le quartier de Testaccio. C’est un lieu populaire et moins connu de Rome à découvrir quand on veut sortir des sentiers touristiques habituels. Ce que j’aime beaucoup dans ce quartier ouvrier de Rome, ce sont les fresques colorées de street art qui racontent toutes une part de l’histoire de la Rome d’aujourd’hui. Un mélange étonnant entre tradition et modernité que je n’ai retrouvé nulle part ailleurs lors de mes journées à Rome. Ce qui est vraiment sympa, c’est que contrairement aux quartiers très touristiques, Testaccio abrite des trattorias familiales, des petits commerces de quartier et un marché couvert très populaire que j’adore ! Dès que je m’y rends, je fais le plein de produits locaux et je ressens toujours cette ambiance conviviale.
- 17 h : Le Janicule, un Panorama Inoubliable
Après votre découverte du quartier Testaccio, dirigez-vous vers le Janicule. Celle que les romains surnomment « la 8ᵉ colline de Rome » est moins connue que les sites touristiques traditionnels mais elle offre une vue imprenable sur la Rome. Ce que j’aime plus que tout dans cet endroit, c’est venir en fin d’après-midi sur sa terrasse panoramique du Janicule. Non seulement la vue sur les toits de Rome est très belle mais je profite aussi des jardins paisibles et de la douce lumière d’une fin de journée à Rome : parfait pour une pause ressourçante loin de l’agitation de la ville. La distance entre le quartier Testaccio et le Janicule est d’environ 700 m soit environ 15 min de marche. Sortez vos petits mollets, c’est une montée et ça grimpe ! Prévoyez un peu plus de temps si vous souhaitez profiter du paysage en chemin.
- Soirée : Promenade le long du Tibre
Après votre journée à Rome, rien de mieux que de profiter d’une balade tranquille le long du Tibre. À cette heure, la lumière dorée du coucher de soleil magnifie toute la cité romaine. C’est un moment de la journée que j’affectionne particulièrement, car Rome est tout simplement magique ! Ce qui est sympa, c’est que les quais sont aménagés. On peut donc marcher tranquillement tout en observant les reflets du soleil sur l’eau, du Pont Sisto et Pont Milvius. Attention les yeux, c’est vraiment très beau. Vous profiterez de vos dernières heures à Rome en beauté.
Infos pratiques pour optimiser votre journée à Rome
Rome à pied
Rome est une ville qui se visite très bien à pied, c’est aussi pour cette raison que je l’aime tant. Rien n’est plus agréable que de découvrir une ville à petit pas, le nez en l’air ! Si vous n’avez qu’une seule journée à Rome, vous vous apercevrez très vite que le centre historique de Rome est compact et vraiment agréable à explorer à pied. On voit plein de choses en un temps record. Chaussez-vous bien tout de même car selon votre rythme et vos envies, vous pourrez parcourir près de 10 km dans la journée.
Transports
Si vous voulez maximiser votre journée, je vous conseille de combiner marche et transport en commun. Vous gagnerez de précieuses minutes !
- Bus : les lignes de bus desservent des zones non accessibles en métro, comme le Janicule ou le Trastevere. Le bus est utile si voulez accéder à des sites plus éloignés comme le Vatican et la place Saint-Pierre. En revanche, ne vous fiez pas horaires, ils ne sont jamais à l’heure !
Lignes de bus utiles pour cet itinéraire
La ligne 60 : gare de Termini – Piazza Venezia – Colisée – Cirque Maximus
La ligne 40 : gare Termini – Piazza Venezia – Piazza Pia (Vatican)
La ligne 62 : Repubblica – Piazza di Spagna (place d’Espagne) – Piazza Venezia – Vatican
La ligne 81 : Vatican – Piazza di Spagna – Piazza Colonna (fontaine de Trevi) – Piazza Venezia – Cirque Maximus – Colisée
Horaires : De 5 h 30 à 23 h 30 (jusqu’à 1 h 30 les vendredis et samedis). À partir de minuit, les bus nocturnes prennent le relais.
Tarifs : 1,50 € le ticket unitaire (valable 100 min) – Pensez au ticket journée 7 €/24 h
ATTENTION : impossible d’acheter votre ticket de bus directement auprès du conducteur ! Utilisez les distributeurs situés à l’entrée des stations de métro, dans les tabacchieri (c’est l’enseigne bleue ornée d’un « T » blanc) ou encore dans les kiosques à journaux.
- Métro : Le réseau métropolitain romain se compose de 2 lignes principales (A et B) qui couvrent la plupart des grands sites touristiques. En revanche, ce n’est pas le moyen de transport que je préfère car on ne voit rien ! Je prends toujours le bus car j’aime admirer les monuments pendant le trajet (un petit détail qui a toute son importance si vous n’avez qu’une jour à Rome !)
Stations utiles pour cet itinéraire
- Colosseo (ligne B) pour le Colisée et le Forum Romain.
- Spagna (ligne A) pour la Fontaine de Trevi et la Piazza Navona.
- Ottaviano (ligne A) pour le Vatican.
Horaires : De 5 h 30 à 23 h 30 (jusqu’à 1 h 30 les vendredis et samedis).
Astuce : pensez à acheter un billet transport journalier (7 €) pour des trajets illimités en métro, bus et tramway.
Budget détaillé d’une journée à Rome
Rome est une ville idéale si vous avez un budget limité. On peut facilement se faire plaisir sans trop dépenser. On peut très bien manger pour pas cher ! Cerise sur le gâteau, l’accès à certains monuments historiques sont gratuits comme le Panthéon, le Forum Romain, le Janicule. Comptez un budget moyen de 83 €/ pers pour 1 journée à Rome. Voici le budget en détail :
- Transport : 7 € le ticket journée
- Visites : Colisée + Forum Romain + Mont Palatin : 18 € (24 € si accès à l’arène) – Vatican et Chapelle Sixtine : 17 €
- Repas : 1 glace 3 € – 1 café 3 € – Déjeuner dans une trattoria : 20 € par personne. Dîner dans un restaurant local : 30 €
Horaires et billets
- Colisée et Forum Romain : 9 h-16 h 30 (dernier accès 1 h avant la fermeture).
- Panthéon : 9 h-19 h.
- Basilique Saint-Pierre : 7 h-19 h (coupole : 8 h-18 h).
- Chapelle Sixtine : 9 h-18 h (dernier accès 16 h).
Si vous souhaitez visiter les célèbres monuments de Rome, je vous conseille vivement d’acheter vos billets en ligne sur les sites officiels pour éviter les longues files d’attente et de prendre des billets coupes-file. Vous gagnerez un temps précieux pour votre visite express de Rome.
Code vestimentaire
- Pour les sites religieux : si vous visitez Rome même en 1 jour, vous allez probablement entrer dans les lieux religieux. Évitez les shorts trop courts, les épaules découvertes ou les tenues trop décontractées. Quand je voyage, j’ai toujours dans mon sac une étoile pour couvrir mes épaules si nécessaire.
- En été : Portez un chapeau, des lunettes de soleil et de l’eau !
- Pour marcher : portez des chaussures confortables pour marcher une journée à Rome et affronter les rues pavées !
Notre dernier mot
Mon récit touche à sa fin et je me suis régalée à vous raconter les astuces pour réussir à visiter Rome en un jour. Soyons honnête. Moi qui aime tant la capitale italienne, une journée, c’est à la fois trop court pour tout voir et en même temps suffisant pour ressenti de belles émotions et tomber en amour ! C’est en tout cas tout le mal que je vous souhaite ! En une seule journée, vous pourrez sentir le pouls de la Ville Éternelle, admirer l’immensité du Colisée et comme moi savourer un cappuccino sur une place ensoleillée.
Même si vous disposez uniquement de 24 h à Rome, je suis certaine que vous pourrez profiter de petits plaisirs des romains qui font tout le charme de l’Italie. Qui sait ? Peut-être serez-vous, comme moi, irrémédiablement piqué par la magie de la Ville Éternelle. Vous avez aimé mon itinéraire à Rome ? Découvrez les autres guides pour vivre des expériences authentiques dans les plus belles villes d’Europe.