Il y a des lieux qui marquent. La randonnée des calanques de Cassis, elle, laisse une empreinte bien plus durable qu’un simple souvenir de vacances. Falaises blanches, pins d’Alep, mer d’un bleu si intense… Les calanques de Cassis sont célèbres dans le monde entier. À vous le paysage de carte postale, mais en vrai. Et surtout, à portée de jambes. Lors de mon dernier séjour à Cassis, j’y suis retournée bien décidée à reprendre le sentier vers la calanque d’En-Vau, celle qu’on voit partout, celle qui fait rêver. Cette fois, je voulais prendre le temps. Explorer, savourer et transpirer un peu aussi ! Si vous vous demandez comment randonner dans les calanques de Cassis, cet article est pour vous : je vous y partage mon itinéraire préféré, des infos concrètes et quelques conseils utiles pour vivre cette aventure spectaculaire !
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Nos bonnes adresses
Le Clos des Arômes : petit hôtel familial niché dans un jardin. Une adresse remplie de charme dans le Vieux Cassis. On est accueilli comme chez soi, avec le sourire en prime. Cerise sur le gateau, le restaurant sur place !
Le Jardin d’Émile : on craque pour ce bel hôtel face à la magnifique plage du Bestouan. On aime la décoration soigné, le personnel adorable sans oublier le petit déjeuner gourmand à prendre dans le patio avec vue sur mer !
Best Western Plus Hôtel la Rade : coup de cœur pour ce superbe établissement à Cassis. A proximité de la plage, du port de Cassis et des calanques. On aime l’acceuil, l’excellent rapport qualité prix et la piscine chauffée. Le top !
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Pourquoi randonner dans les calanques de Cassis ?
C’est vrai, il y a mille façons de découvrir les calanques de Cassis mais je dois dire que la randonnée reste la façon la plus immersive de s’imprégner de ce site naturel d’exception et d’en découvrir les multiples facettes. Ici, pas besoin de moteur, juste vos pieds, de bonnes chaussures de randonnée, un peu de volonté, et l’envie d’en prendre plein les mirettes !
Faire la randonnée des calanques de Cassis, c’est marcher dans l’un des plus beaux paysages naturels du sud de la France : le Parc national des Calanques. Au cœur de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, ce site protégé entre Marseille et Cassis abrite une biodiversité exceptionnelle et des panoramas qui laissent souvent sans voix. Ici, les falaises blanches plongent dans une mer translucide, les senteurs de pins et de garrigue vous accompagnent à chaque pas, et les points de vue se méritent.
Et puis il y a le silence. Quand on s’éloigne, il y a le plaisir de s’éloigner du tumulte estival, il reste juste le vent, le chant des cigales et les vagues qui s’écrasent en contrebas. Attention les yeux, fracture de la rétine garantie car la randonnée des calanques de Cassis est spectaculaire : c’est vraiment très très beau. La randonnée dans les calanques, c’est aussi une vraie liberté : vous avancez à votre rythme, choisissez vos pauses, et savourez chaque instant. Pas de guide, pas d’horaires, juste une connexion directe avec la nature.
Et si vous découvriez le meilleur de Cassis ?
Vous avez adoré cette randonnée ? Pourquoi ne pas rester plus longtemps dans la région ? Je vous propose ici un itinéraire complet pour visiter Cassis en 2 jours. Marchés provençaux, route des Crêtes, baignade à Bestouan, et bonnes adresses : tout y est !
Préparer sa randonnée dans les calanques de Cassis
Vous avez hâte d’explorer les calanques de cassis à pied ? Comme je vous comprends ! Avant partir à l’assaut des sentiers, prenez le temps de bien préparer votre sac. Dans les calanques, il n’y a pas d’eau potable, pas de boutiques, pas de poubelles. Il vaut mieux donc anticiper et bien vous préparer. Voici l’essentiel à glisser dans votre sac à dos :
Les indispensables
- De l’eau, en quantité suffisante : minimum 2 litres par personne pour une demi-journée. Par fortes chaleurs ou si vous partez plus longtemps, prévoyez au moins le double. Aucun point d’eau potable sur place.
- De quoi se protéger du soleil : chapeau ou casquette obligatoires en été, lunettes de soleil et vêtements légers voir à manches longues protection UV
- De bonnes chaussures : chaussures de rando fortement conseillées. on ne le répétera jamais assez, pas de tongs ni de sandales.
- Bâtons de marche : fort utiles pour la descente jusqu’à la calanque d’En Vau
- Un encas ou pique-nique : barres de céréales, sandwichs… pour recharger les batteries.
- Un sac pour vos déchets : il n’y a aucune poubelle dans les calanques alors, on ramène tout avec soi !
Randonnée Cassis – En-Vau : infos pratiques
Avant de vous lancer sur les sentiers des calanques de Cassis, il est essentiel de savoir à quoi s’attendre et d’avoir une idée précise de la difficulté réelle de la randonnée. Voici ce que j’aurais aimé savoir lors de ma première fois.
Durée de la randonnée
Comptez environ 3h30 à 4h aller-retour pour rejoindre En-Vau depuis le centre de Cassis, en prenant le temps de profiter des paysages, de faire une pause baignade à Port-Pin ou En-Vau, et de reprendre votre souffle sur les portions plus raides. Vous êtes pressé ou en pleine chaleur, évitez de partir après 14h : la remontée est redoutable en plein cagnard !
Astuce
Vous n’êtes pas obligé d’aller jusqu’à En-Vau pour profiter de la beauté des calanques. Vous pouvez adapter cette itinéraire des calanques de Cassis selon votre niveau ou envie
Deux alternatives plus courtes existent :
- Aller-retour jusqu’à Port-Miou : facile et accessible en 20 à 30 minutes depuis Cassis. Parfait pour une balade en famille ou un repérage photo au coucher du soleil.
- Randonnée jusqu’à Port-Pin uniquement : comptez environ 1h15 aller-retour, avec une courte descente avant d’arriver à une petite crique où se baigner. Moins exigeant qu’En-Vau, mais déjà très dépaysant.
Dénivelé et difficulté
Le sentier de randonnée des calanques de Cassis est plutôt difficile mais reste accessible au début, avec une montée douce entre Cassis et Port-Miou. le parcours se corse progressivement :
- une première descente raide pour atteindre Port-Pin,
- La portion Port-Pin → En-Vau, où le dénivelé négatif est d’environ 360 m de dénivelé positif dénivelé, avec des passages rocheux et techniques à l’aller… qu’il faudra remonter au retour.
Itinéraire détaillé de la randonnée des calanques de Cassis
S’il y a bien une randonnée à ne pas manquer dans les calanques de Cassis, c’est celle qui relie le centre du village à la mythique calanque d’En-Vau, en passant par Port-Miou et Port-Pin. Accessible à la journée, sans voiture, elle offre un condensé de ce que le parc national des Calanques a de plus beau : falaises blanches, forêts de pins, criques secrètes et points de vue spectaculaires. Je vous détaille ici chaque étape de cet itinéraire à pied, avec des conseils pratiques, les variantes possibles, et tout ce qu’il faut savoir pour profiter au mieux de cette randonnée emblématique à Cassis.
Depuis Cassis jusqu’à Port-Miou
Depuis le centre-ville de Cassis, il faut environ 20 min de marche pour atteindre l’entrée du sentier. Si vous êtes en voiture, le parking payant de la Presqu’île est le plus pratique pour démarrer la randonnée. On entre rapidement dans le vif du sujet : ici commence le GR 98-51, un sentier de grande randonnée balisé en rouge et blanc, qui relie Marseille à La Ciotat en traversant le cœur du Parc naturel des Calanques.
La calanque de Port-Miou est la première étape de cette magnifique randonnée : un long bras de mer qui abrite un port de plaisance enchâssé dans la roche. Ce n’est pas la plus sauvage, mais le décor est déjà superbe, entre voiliers, pins maritimes et falaises lumineuses. Au petit matin, la calanque de Port-Miou ressemble à un petit coin de paradis sur Terre. Dans la quiétude matinale, je ne me lasse d’admirer les belles embarcations en contrebas. À peine quelques minutes que j’ai débuté la randonnée des calanques et je devine la roche calcaire, le sel dans l’air, et ce silence qui s’installe doucement. Je me régale déjà de ce décor grandiose de Cassis et je sais que ce n’est qu’un début. La suite promet d’être encore plus incroyable
De Port-Miou à Port-Pin
Le sentier se resserre légèrement, les racines se mêlent aux pierres, ça monte un peu… mais rien d’effrayant à ce stade soyez rassuré ! Le chemin devient un peu plus sauvage. Je laisse les bateaux derrière moi, le maquis gagne du terrain et la mer d’un bleu intense se révèle entre les pins. Difficile de ne pas s’arrêter pour contempler ce camaïeu de bleu, magnétique et qui hypnotise inexorablement mon regard.
Depuis Port-Miou, comptez 15 min pour arriver à la calanque de Port-Pin, une magnifique crique encaissée, facile d’accès, où les Cassidains aiment venir piquer une tête. Je fais ma première pause sur les galets blancs, il faut dire que le spot est idéal pour une pause baignade. L’eau est si translucide, limpide : piquer une tête est tentant. j’avais oublié la douceur de la calanque de Port-Pin. Cette petite crique tranquille bordée d’arbres, elle est très prisée l’été. Hors en cette matinée de juin, il y a peu de de monde et j’y retrouve cette atmosphère paisible des calanques, avec cette mer turquoise irrésistible.
Si vous êtes en famille ou que vous ne souhaitez pas aller plus loin, c’est déjà une belle récompense. Mais si vous visez En-Vau, la plus mythique des calanques de Cassis, ne tardez pas l’heure tourne, la chaleur monte ! Il faut poursuivre l’aventure, votre quête du bonheur est ailleurs.
Vers En-Vau : sentier direct ou sentier panoramique ?
En quittant Port-Pin, vous avez deux options pour atteindre l’intersection qui mène à En-Vau :
- Le sentier direct : il grimpe franchement dès le départ, coupe à travers la garrigue, et file droit au but. Pas très ombragé, de la caillasse, un peu raide, mais efficace. Pratique si vous êtes pressés ou si la chaleur devient pesante.
- Le sentier panoramique (que je préfère largement) : il longe la falaise sur une corniche (sans danger), avec des points de vue spectaculaires sur la mer, et surtout quelques zones ombragées bienvenues en plein été. Comptez 10 à 15 minutes de plus, mais c’est aussi l’occasion de prendre de la hauteur et de vraiment admirer le contraste entre la roche blanche, les pins et l’infini bleu de la Méditerranée. Bref, les panoramas sont époustouflants et vous en prenez plein les yeux !
Ce que vous devez savoir quelle que soit l’option que vous choisirez, ces deux itinéraires se rejoignent à une intersection située à environ 1h15 de marche depuis Cassis. À partir de là, tout change.
Bon à savoir
- À éviter si vous êtes mal équipé, avait des problèmes de mobilité ou avec des enfants en bas âge.
- Ce tronçon de la randonnée des calanques n’est pas un itinéraire en boucle. Ce sentier est à emprunter à l’aller comme au retour. Ce qui signifie qu’il faut garder de l’énergie pour le remonter après votre baignade. même en plein cagnard.
La descente vers En-Vau : sportive et technique
C’est ici que l’aventure prend une tournure plus alpine dirons-nous. Et là, changement d’ambiance : ce qui vous attend est la portion la plus physique de la randonnée. Le sentier plonge dans un vallon étroit, au cœur d’une forêt clairsemée. Il faut alors compter 25 à 30 min pour rejoindre la plage d’En-Vau, avec un dénivelé négatif d’envir. 180 m. (à descendre… puis à remonter au retour sinon c’est moins drôle).
La descente vers En-Vau est raide, caillouteuse, parfois glissante, et demande un peu d’agilité. Je ne vais pas vous mentir : certains passages ressemblent à de la petite escalade. Il faut parfois poser les mains, descendre en crabe, contourner des blocs, et parfois… s’asseoir pour passer. Mais si vous êtes à l’aise sur ce type de terrain, l’effort est vite oublié La motivation pour moi est immense, la récompense est au bout du chemin.
Bon à savoir
- À éviter si vous êtes mal équipé, avait des problèmes de mobilité ou avec des enfants en bas âge.
- Ce tronçon de la randonnée des calanques n’est pas un itinéraire en boucle. Ce sentier est à emprunter à l’aller comme au retour. Ce qui signifie qu’il faut garder de l’énergie pour le remonter après votre baignade. même en plein cagnard.
Calanque d’En-Vau : la perle rare
Et puis après cette descente sportive, elle se dévoile presque sans prévenir. En-Vau, encadrée par deux parois vertigineuses, semble presque irréelle. Les kayaks dérivent doucement dans une eau turquoise, les galets brillent sous le soleil, et le silence est à peine troublé par le clapotis. Et moi, je repends mon souffle avec cette impression d’être arrivée au paradis. Quand cette calanque de Cassis surgit, elle me fait toujours le même effet.
Cette crique encaissée est l’une des plus belles du parc national des Calanques. et même si vous l’avez vue mille fois en photo, la découvrir pour de vrai laisse sans voix. Les falaises culminent à environ 100 à 120 mètres de haut. Un relief vertigineux, très encaissé, qui pourrait presque donner à En-Vau des allures de fjord méditerranéen, unique en son genre.
La plage est faite de gros galets blancs et pensez à prendre des chaussons de plage pour plus de confort. Si L’eau est souvent fraîche, la baignade ici a quelque chose de magique. Les falaises autour forment comme une cathédrale naturelle, qui isole la calanque du reste du monde. Cette calanque de Cassis est d’ailleurs, un spot d’escalade, très prisé des grimpeurs.
Je m’y suis posée longuement, entre baignade fraîche et pique-nique au calme. Il n’y a pas de réseau, pas de bruit, juste cette sensation d’avoir mérité la vue. Et ça, c’est précieux.
Le retour vers Cassis
Une fois la baignade terminée, c’est l’heure de plier bagage et de ne rien oublier. on prend tout, même ses déchets ! Les photos prises et les galets dans les chaussures, il est temps de se remettre en route sur le chemin du retour. Et là, autant vous prévenir : ça grimpe sévère.
Pour rejoindre Cassis, le retour se fait par le même chemin, donc il faut repasser par la montée raide entre En-Vau et le carrefour, puis retrouver Port-Pin et Port-Miou. Prévoyez au minimum 2 h de marche retour jusqu’au centre de Cassis, pauses incluses.
Astuce
Si vous êtes fatigué ou si le soleil tape fort, prenez le temps de vous arrêter à Port-Pin pour vous rafraîchir. C’est aussi une belle façon de savourer de nouveau les paysages, sous une lumière différente.
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