Quand on m’a parlé du Nendaz Trekking, j’ai immédiatement été tentée par cette randonnée en Suisse. Quatre jours de randonnée en itinérance, de cabane en cabane, à travers les crêtes du Valais, les bisses suspendus, les magnifiques lacs d’altitude et les alpages inondés de fleurs… C’était exactement ce qu’il me fallait pour déconnecter.
C’est aussi un trek suisse de 4 jours idéal pour débuter et quand on a envie de se lancer dans l’itinérance sans stress. le véritable avantage est que l’itinéraire est balisé, les paysages sont spectaculaires, les nuitées en cabane sont réservées et les pique-niques vous attendent chaque matin. Royal, non ? Dans ce nouveau récit de voyages en Suisse, je vous raconte cette aventure pas à pas : les étapes du parcours, ce que j’ai aimé, ce qui m’a surprise aussi… mais aussi tous les conseils pour préparer à votre tour cette magnifique randonnée en itinérance à travers le Valais Suisse.
Nendaz Trekking : ce qui vous attend
Niveau requis : le Nendaz trekking reste accessible si vous êtes en bonne forme physique, c’est-à-dire si vous êtes habitué à marcher plusieurs heures, avec quelques passages plus soutenus les jours 1 et 3. Pas besoin d’être un randonneur chevronné·e, mais tout de même, il faut aimer marcher… et grimper !
Nendaz, destination idéale d’un trek de 4 jours en Suisse
Nendaz se situe dans le canton du Valais, en Suisse romande, à une quinzaine de kilomètres au-dessus de Sion, perchée sur un plateau qui domine la vallée du Rhône. Cette station de montagne familiale fait partie du domaine des 4 Vallées, le plus vaste domaine skiable de Suisse aux côtés de Veysonnaz, Thyon. ou encore la très chic station de Verbier.
Mais si Nendaz attire l’hiver les amateurs de glisse, l’été, c’est un tout autre visage qu’elle dévoile. Nous avions d’ailleurs eu un chouette aperçu l’été dernier puisque nous avions découvert une station authentique et à taille humaine, avec des paysages préservés, des alpages en activité, et une culture de la randonnée bien ancrée. Nous savions que nous étions au bon endroit !
Et si vous prolongiez votre séjour à Nendaz ?
L’été, Nendaz 4 Vallées se métamorphose en un véritable paradis pour les amoureux de la nature. De randonnées spectaculaires en moments de détente, vous verrez que Nendaz regorge d’expériences à vivre en été. Préparez-vous à plonger dans un été alpin parfait en Suisse, où nature et aventure se rencontrent dans un cadre alpin d’exception.
Nendaz : des randonnées entre bisses et sommets
Ce qui rend la région de Nendaz si singulière, ce sont ses célèbres bisses, ces anciens canaux d’irrigation accrochés à flanc de montagne. Aujourd’hui en plus de leur fonction d’irrigation, les bisses sont reconvertis en sentiers de balade panoramiques. Attention les yeux, c’est vraiment très beau ! Nous en emprunterons plusieurs pendant le Nendaz Trekking de 4 jours, comme l’époustouflant bisse de Chervé ou celui de Saxon situé un peu plus bas dans la vallée.
Et puis il y a surtout des panoramas spectaculaires semblables à de véritables récompenses quand on randonne plusieurs jours dans le Valais. Car il faut savoir que Nendaz est entouré de sommets à plus de 3 000 mètres, de magnifiques lacs alpins sans parler des crêtes vertigineuses qui récompenseront chacun de vos efforts ! De la Dent de Nendaz au Mont-Rouge en passant par les gouilles d’Essertze, on en prend plein les yeux ! Pas à pas, je découvre un fantastique terrain de randonnée en Suisse entre alpages, lacs d’altitude et haute montagne.
Un trek facile d’accès et dépaysant
Le Nendaz Trekking a aussi l’avantage d’être facile d’accès tout en offrant une véritable sensation de bout du monde. En 4 jours de trek dans les Alpes Valaisannes, le dépaysement est immédiat, la déconnexion totale. Il faut bien l’avouer, c’est une vraie bénédiction si vous êtes assoiffé de nature brute. Et puis cerise sur le gâteau, le Nendaz Trekking, c’est aussi la promesse de randonner sans personne autour (ou presque !) , n’en déplaise à celles et ceux qui choisiront l’ascension du Cervin !
Comment venir à Nendaz ?
En train : TGV Lyria Paris-Genève puis correspondance en TER vers la gare de Sion. Haute-Nendaz est accessible en bus depuis Sion.
La Suisse avec TGV Lyria c’est aussi : Paris Genève en 3 h 11 – Paris Bâle en 3 h 04 – Paris Lausanne en 3 h 41 – Paris Zurich en 4 h 04.
En voiture : A9 jusqu’à la sortie Sion-ouest/Nendaz.
En avion : l’aéroport de Genève est le plus proche (165 km) puis liaison en TER jusqu’à Sion et accès à Haute-Nendaz en bus.
Et si vous découvriez Lausanne ?
Depuis la Suisse romande, Lausanne est un excellent point de départ pour rejoindre le Valais. En un peu plus de 2h, on rejoint Sion en train, puis Haute-Nendaz en bus de montagne. Si vous passez par là, pourquoi ne pas prévoir une escale ? On vous partage ici, les meilleures activités à faire à Lausanne
Notre expérience sur le Nendaz Trekking, jour après jour
Je vous embarque maintenant dans le cœur du trek, étape par étape. Quatre jours de marche en itinérance à travers les Alpes Valaisannes, de cabane en cabane, entre montées raides, vues à couper le souffle, crêtes, lacs d’altitude… et de délicieuses tartes aux abricots ! Voici ce qu’on a vécu, vraiment. Avec les mollets qui chauffent, les yeux qui brillent, et le sac parfois un peu trop lourd !
Jour 1 : de Veysonnaz jusqu’à la cabane d’Essertze
Longueur
11 km
Dénivelé
+1077 m
Durée
4h30
Nuitée
Cabane Essertze
Le point de rendez-vous est donné à l’Office de Tourisme à Haute-Nendaz pour recevoir les informations du trekking notamment le carnet de route. Après un court trajet en navette jusqu’à Veysonnaz, nous vérifions une dernière fois notre paquetage, serrons les sangles du sac à dos, et c’est parti. C’est que 11 km de marche nous attendent avec un peu plus de 1 000 mètres de dénivelé positif pour ce premier jour du Nendaz Trekking. On attaque directement dans le vif du sujet !
Le sentier grimpe en forêt, à travers les pins et les épicéas du Magrappé. Les premiers mètres font chauffer les cuisses. Certains font le choix de prendre la télécabine et c’est une très bonne option (comptez CHF 15 /adulte pour un aller simple). Peu à peu, nous délaissons le village en contrebas et le paysage s’ouvre enfin devant nos yeux. Pour cette randonnée itinérante de 4 jours en Valais nous retrouvons le silence des grands espaces, les cimes des Alpes Valaisannes. Et ça me procure un bien fou !
L’un des temps forts de la journée, c’est l’arrivée aux gouilles d’Essertze. Un chapelet de petits lacs alpins, posés là à 2 300 mètres, au cœur d’une zone de tourbières millénaires. On y croise quelques randonneurs, mais l’itinéraire reste paisible presque confidentiel. nous ne sommes qu’une petite poignée à parcourrir ce trekking suisse. Encore une petite descente, et nous voilà à la cabane d’Essertze. Rustique, simple, sans douche certes mais franchement : le bonheur de poser le sac. Il y a aussi le bonheur de boire une bière fraîche avec vue sur le Val d’Hérens a quelque chose de vraiment très spéciale. Que demander de plus, ici, nous avons tout !
À 19h, c’est un plaisir de mettre les pieds sous la table. Le repas est servi pour tous les randonneurs en même temps, dans une ambiance conviviale de refuge de montagne. Nous avions déjà vécu une expérience similaire lors de notre découverte du Brandnertal en Autriche et je savoure de nouveau ces moments simples. Nous croisons des hollandais, belges et une brochette de français venus comme nous faire le plein de nature. pour cette randonnée itinérante dans le Valais suisse ; Jeanne, Céline et François, si vous me lisez… Nous emprunterons le même itinéraire mais chacun à son rythme. On file se coucher tôt. Demain, la montagne nous attend !
Jour 2 : du Mont-Rouge à la cabane Saint-Laurent
Longueur
13,9 km
Dénivelé
+762 m
Durée
5 h
Nuitée
Cabane Saint-Laurent
Après une nuit bien au calme à la cabane d’Essertze, nous reprenons le sentier. Notre premier objectif est de grimper au sommet du Mont Rouge perché à 2 491 mètres. Ça monte clairement ! Un pas devant l’autre et notre regard s’ouvre sur un panorama spectaculaire avec les crêtes du Valais à perte de vue. Haut perchés sur le promontoire du Mont Rouge, nous sommes autant soufflés par le vent que par la vue !
La descente est aussi l’affaire de randonneurs de téméraires. Ça glisse et je peine à trouver des appuis, les bâtons de randonnée, ça aide clairement ! Nous longeons l’ancien bisse de Chervé. Suspendu à flanc de montagne, ce vieux canal d’irrigation désaffecté est devenu un sentier panoramique absolument magnifique que nous avions manqué l’été dernier. Je savais que nous reviendrions ! Le sentier ressemble presque à un jardin japonais, naturel et sauvage.
Puis, au détour du chemin, notre regard est irrémédiablement attiré par la couleur turquoise presque irréelle du lac de Cleuson. Un bleu dense, profond, comme peint à la main. Cette teinte hypnotique vient de la lumière qui se réfléchit sur les limons déposés au fond du barrage. Nous voilà conquis : la vue est magique. À ce moment précis, notre luxe à nous est de sortir notre pique-nique du jour. C’est probablement l’un des souvenirs les plus marquants de notre randonnée en itinérance de 4 jours dans le Valais.
Une dernière montée nous conduit à la cabane de Saint-Laurent, un petit bijou accroché à flanc de montagne, à près de 2 500 mètres d’altitude. Ici, pas vraiment de route, pas réellement de réseau non plus. C’est une vraie cabane d’altitude, perchée là et isolée du monde, tel un balcon sur le lac de Cleuson. Véritables clin d’œil, les toilettes ont vu sur les sommets. Les jambes fatiguées, nous voilà heureux et complètement séduit par la vue vertigineuse et le sifflement des marmottes qui résonnent entre les rochers. Ouvrez l’œil, elles vous observent sûrement ! Bref, tout ce qu’on aime.
On pourrait s’arrêter là, mais on a encore un peu d’énergie dans les gambettes, alors on ne va pas s’en priver ! Si tel est votre cas, vous ne devez pas manquer le lac du Grand Désert à 2 650 mètres. Là-haut, le décor change brutalement : fini les alpages, place à la roche, aux petits lacs gris laiteux, au silence. Un univers lunaire, presque surréaliste qui nous laisse entrevoir des bouquetins dans leur milieu naturel.
On redescend tranquillement dans l’espoir d’admirer le coucher de soleil derrière la cabane. Mais ce soir les nuages en ont décidé autrement, ce ne sera pas pour cette fois-ci. Ce n’est pas grave, le réconfort viendra d’un bon chocolat chaud maison. Il faudra être matinal pour profiter des premiers lueurs du soleil. Demain, on suivra les crêtes jusqu’à la Dent de Nendaz. Mais pour ce soir, on savoure simplement d’être là : c’est l’un des moments forts de ces 4 jours de randonnée en Valais. Nous sommes loin de tout et c’est très bien ainsi.
Jour 3 : Barrage de Cleuson à la Dent de Nendaz
Longueur
13,8 km
Dénivelé
+764 m
Durée
6 h
Nuitée
Cabane Balavaux
Le réveil est matinal, et le jour se lève lentement sur la cabane de Saint-Laurent. On savoure encore quelques instants pour admirer la vue sur le lac de Cleuson encore endormi. Nous ne tardons pas car cette 3ᵉ étape du Nendaz Trekking est une journée dense, riche en paysages et en passages plus techniques.
Le sentier en descente longe de nouveau le lac de Cleuson. Puis le sentier grimpe vers l’alpage de Tortin, un replat tranquille où l’on croise quelques marmottes. Après avoir atteint 10 km, nous décidons de faire la pause pique-nique avant le passage du Basso d’Alou. Nous attaquerons le passage de ce col d’altitude avec un soleil au zénith et un thermomètre très estival. Basso d’Alou marque l’entrée dans un tout autre décor avec des crêtes à flanc de montagnes, des rochers et quelques passages techniques avec passage d’échelles. Tenez-vous prêt !
Et puis soudain, la Dent de Nendaz se dévoile : ce sera notre défi de cette 3ᵉ étape du Nendaz Trekking ! Le sentier minéral suit les crêtes, avec quelques passages un peu plus aériens. En soi, rien d’impossible mais il faut tout de même rester concentré et avoir les conditions météorologiques optimales. On grimpe jusqu’à son sommet à 2 462 m. Là-haut, la vue est à couper le souffle. Nous mesurons à vol d’oiseau le chemin parcouru depuis la cabane Saint-Laurent et le barrage de Cleuson que nous apercevons au loin. En contrebas, le lac Noir de Tracouet et sous nos pieds, toute la plaine du Rhône qui déroule son ruban. envie d’avoir le souffle coupé ? Montez ici ! Nous vivons l’un des moments fort de ce trek en Suisse entre effort physique et une récompense absolue. Ce sentiment d’être tout petit face à la montagne, on le connaît, mais là… il prend une tout autre ampleur !
La descente vers la cabane de Balavaux est une vraie récompense. Ce refuge de montagne prend un tout autre visage en été : un véritable balcon suspendu sur les Alpes Valaisannes, à 2 038 m. Pour notre 4ᵉ jour de trek suisse, on retrouve un peu plus de confort avec des douches chaudes, électricité, paiement par carte mais sans perdre cette ambiance de refuge de montagne qu’on aime tant.
Le soleil descend lentement sur les prairies dorées. J’ai envie de profiter de chaque minute ici. Nous savourons les dernières lueurs jusqu’au bout avec cette impression délicieuse d’avoir la montagne rien que pour nous. C’est un sentiment unique qui ne nous quittera pas, c’est certain. On est fatigués mais heureux. Demain, nous quitterons les cimes éternelles, il faudra bien redescendre !
Jour 4 : Le retour à Nendaz
Longueur
13,9 km
Dénivelé
+350 m
Durée
3 h 30
Nuitée
Mad Retreat Hôtel
Le réveil est paisible à la cabane de Balavaux et le petit déjeuner très gourmand (Merci Alexandre !). Les premiers rayons du soleil filtrent à travers les branches des mélèzes centenaires. Pour notre dernier jour de trek en Suisse, nous profitons une dernière fois du calme avant de boucler le sac pour notre dernière étape. On traverse les pâturages fleuris où paissent tranquillement quelques vaches d’Hérens, emblématiques du Valais. Massives, noires, curieuses, elles semblent nous observer… ou peut-être nous montrer le chemin. À moins que ce ne soit le son cristallin d’un cor des Alpes, porté par le vent, qui nous guide vers la vallée.
Le parcours du Nendaz Trekking devait normalement nous faire longer le bisse de Saxon, le plus long du Valais avec ses 32 km. Ce sentier doux et ombragé, suspendu entre cimes et forêt, est réputé pour offrir une fin de trek paisible et contemplative, parfaite après quatre jours d’itinérance en Valais. Mais surprise : il est temporairement fermé lors de notre passage. Qu’à cela ne tienne, nous choisissons de bifurquer vers le sentier forestier des Pives, qui serpente à travers une belle forêt de conifères, dans une atmosphère presque enchantée.
Et c’est au Mad Retreat Hôtel que notre aventure en itinérance dans le Valais se termine en beauté. Niché sur les hauteurs de Haute-Nendaz, ce havre de paix nous accueille avec ses magnifiques chalets inspirés des vieux raccards valaisans, un spa et une terrasse avec vue sur les montagnes. Nous sommes aux anges ! Le ressourcement est total. On redescend doucement sur Terre, je crois que le cœur est encore un peu là-haut, dans les bisses, les crêtes et les cabanes de montagnes !
Réserver votre Nendaz Trekking
Le Nendaz Trekking est créé et proposé par Nendaz Tourisme.
Il existe en 2 versions : le petit Nendaz Trekking 3 jours/2 nuits et le grand Nendaz Trekking 4 jours/3 nuits.
Pour qui ? Randonneur moyen et entrainé. Vous aimez marcher et grimper !
Ce qui est inclus :
- 2 ou 3 nuits en cabanes de montagne
- Pension complète (hors boissons)
- Un carnet de route
- Taxe de séjour
- Trajet en bus navette de Nendaz à Veysonnaz
| Adulte (dès 14 ans) | 180.- CHF |
|---|---|
| Enfant (8-13 ans) | 120.- CHF |
| Adulte (dès 14 ans) | 270.- CHF |
|---|---|
| Enfant (8-13 ans) | 190.- CHF |
Le mot de la fin
Ce trek de 4 jours en Suisse coche toutes les cases : sensation de liberté, paysages grandioses du Valais suisse, cabanes rustiques et une organisation clés en main. C’est le secret du Nendaz Trekking ! Si vous rêvez de vous lancer dans votre premier trek en itinérance, sans avoir à porter un bivouac ni gérer la logistique, le Nendaz Trekking est un point de départ idéal. Sac sur le dos, j’ai retrouvé un condensé de Suisse sauvage. Je vous le recommande les yeux fermés. Ou plutôt… bien grands ouverts !
Avez-vous lu ?
NENDAZ : UNE STATION DE MONTAGNE FAMILIALE EN SUISSE
« Dans cet ultime récit de voyage, je vous emmène découvrir Nendaz en hiver, une station de ski Suisse pleine de charme qui fait la part belle aux expériences à vivre. Dans les Alpes Valaisannes, vous verrez que la Suisse regorge d’activités à découvrir. Partez avec moi découvrir Nendaz, une destination de ski familiale et dynamique. ».
Cet article fait suite à l’invitation de Nendaz Tourisme et Suisse Tourisme. Nous remercions tous les partenaires pour leur accueil chaleureux et pour leur aide dans la réalisation de cette aventure estivale en Suisse. Bien sûr, nous restons libres de notre ligne éditoriale.